Impulse
Nimm dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden!
Mach es dir bequem und lass die Worte und die Energie auf dich wirken. Finde deine vielleicht schon langersehnte innere Ruhe und deine innere Kraftquelle. Achte dabei zu jeder Zeit auf die Signale deines Körpers. Dein Wohlgefühl steht immer im Vordergrund.
Entdecke hier regelmäßig neue Impulse für mehr Bewusstsein, Selbstliebe, Gesundheit, Wohlbefinden und Leichtigkeit!
![Carpe diem! Verwirkliche dich und nutze die Kraft des Augenblicks](/templates/yootheme/cache/71/carpe-diem-7173bcb3.jpeg)
Bewusstsein
Carpe diem! Teil 1
Erkenne die Kraft des Augenblicks und erfahre, wie die Botschaft dieser kleinen Worte dein Leben zum Besseren wandeln kann.
![Carpe diem - Löse deine Probleme](/templates/yootheme/cache/71/carpe-diem-7173bcb3.jpeg)
Bewusstsein
Carpe diem! Teil 2
Öffne dich für die Tiefe des Augenblicks und erkenne die Botschaften, welche er dir offenbaren kann. Eine Anleitung bringt dich der Lösung deiner Probleme näher.
![Traumreise-Sonnenaufgang am Strand](/templates/yootheme/cache/ae/Traumreise_Sonnenaufgang_am_Strand-ae03dea5.jpeg)
Entspannung | Traumreise
Traumreise - Sonnenaufgang am Strand
Lass den Alltag und deinen Stress los. Folge meiner Stimme an den Strand und genieße die wohltuende Energie dieser Traumreise.
![Stillleben aus Blüte und Steinen](/templates/yootheme/cache/71/Autogenes_Training_Daniela_Bethke_Erkennedeinsein-7156f19c.jpeg)
Entspannung | Autogenes Training
Autogenes Training
Diese geführte Körperreise fördert deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Sie mindert Stress und lässt dich tief entspannen.
![See mit Seerose](/templates/yootheme/cache/bf/Progressive_Muskelentspannung-bf63eb03.jpeg)
Entspannung | Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung
Die bewusste Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen bewirkt eine immer tiefere Entspannung des gesamten Körpers. Regelmäßig angewendet fördert die Progressive Muskelentspannung deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
![Die Sonne versteckt hinter einem Wolkenmeer](/templates/yootheme/cache/24/Begegne_deinem_wahren_Sein-24e1e3e1.jpeg)
Meditation | Bewusstsein
Begegne deinem wahren Sein
Meditative Reise in dein Inneres. Folge meiner Stimme in deine innere Welt, begegne deinem wahren Sein und erfahre tiefe Ruhe und Entspannung.
![Blauer Himmel mit Schleierwolken und einer Wolke in Form eines Herz](/templates/yootheme/cache/8d/Komm_in_deine_Kraft_Atme_Licht-8d34c557.jpeg)
Entspannung | Bewusstes Atmen
Komm in deine Kraft - Atme Licht
Bewusstes Atmen lässt dich tief entspannen und fördert deine innere Kraft. Komm in Kontakt mit dir selbst mit dieser 10min Anleitung.
![Daniela steht entspannt am Meer und hält die Sonnen in ihren Händen](/templates/yootheme/cache/d3/Komm_in_deine_Kraft_Mach_einfach_mal_nichts-d3c36aba.jpeg)
Entspannung
Komm in deine Kraft - Mach einfach mal nichts
Fühlst du dich überfordert, ausgelaugt und erschöpft? Dann mache dir selbst das schönste Geschenk - nimm dir Zeit für dich und lausche diesen Worten.
![Grafik mit meditierender Person](/templates/yootheme/cache/82/Meditation_Liebe_durch_Stille-82852854.jpeg)
Meditation | Bewusstsein
Liebe durch Stille
Spüre die Tiefe des Augenblicks, tanke Kraft und erkenne, dass sich universelle Liebe in der Stille - zwischen den Worten - offenbart.
![Grafik mit meditierender Person](/templates/yootheme/cache/42/Meditation_Verbinde_dich_mit_deiner_Liebe-420bee8b.jpeg)
Meditation | Bewusstsein
Verbinde dich mit deiner Liebe
Wahrhafte Liebe ist die höchste universelle Kraft und du bist ein Teil von ihr! Liebevolle Affirmationen fördern dein Selbstwertgefühl, machen Mut und stärken Körper, Geist und Seele.